[...] Silvą lub czy jeżeli przegra to będziesz rozczarowany kolejną zmarnowaną okazją by stawić mu czoła? Oczekuję, że Fedor zwycięży, lecz będzie to bardzo interesujące oglądać w jaki sposób to zrobi. Jego ostatnie dwie walki nie były tak imponujące, miał problemy z Rogersem i przegrał z Werdumem. Walka pokaże czy Fedor "dorósł" do [...]
to jaki wynik po 100 tabsach mety jest dobry ? +3cm w bicku ? ja liczylem na +2 jest puki co +1,5 na wadze +8kg moze szalu nie ma, ale ja tam jestem zadowolony Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 16:39:21
[...] i budulec, o ktore na codzien w zyciu + w cyklu treningowym, dopomina sie twoj organizm. 1. Jaki sport uprawiasz? 2. Jaki masz staz? 3a. Ile x cwiczysz w tygodniu? 3b. O jakich porach? 4. Jaki masz plan treningowy 5. Jakie masz zalozenia treningowe? 6. Jakiej budowy jestes? 7. Jaka stosujesz diete? etc, etc... Sport uczy nas: jak byc zdrowym, [...]
[...] aspekty zdrowotne). Ale majac nascie lat nie mysli sie jeszcze o zdrowiu! Jesli cena mialaby wzrosnąć np. o ~10% - to ja byl bym za jak najsurowszymi regulami decydujacymi jaki suplement ma byc na rynku a jaki nie. Ale nie w sensie ze mialbym klopot z kupieniem witaminy C w wiekszych dawkach czy wogole - ale ten kierunek ze sa te suplementy to [...]
[...] po platkach wypijam 2 lyzki stolowe oliwy z oliwek a na koniec 2 jajka na twardo do popicia witaminki ( plusz ) , a jak sie skonczy to multi tabs podczas jedzenia / jakies rodzynki,orzechy/pestki slonecznika/ dyni no dobra moge dolozyc pestki slonecznika, ale jaki to ma cel? Chodzi o dodanie tluszczu? Bo mam juz tam w sumie oliwe z [...]
[...] zeby oszczedzic miesnie.tylko zasadniczym problemem jest ze tu nie ma co oszczedzac bo nie ma tych miesni za duzo.Tu celem jest redukcja z duzej nadwagi a nie jakies ratowanie miesni.Zbedne jest wydawanie kasy na te suple bo jedyny efekt jaki odczujesz to lzejszy portfel.to samo tyczy sie spalaczy.narazie zbedne. nie rozumiem jak [...]
[...] częstuję ludzi książkami? Można z kontekstu wywnioskować. Dialogi Lema pojawiają się jako przykład "bełkotu" znacznie większego - skoro się nie da tego mojego odczytać, jakimi bełkotem muszą być miejscami "Dialogi"? Ja nie krzyczę, masz mnie czytać i rozumieć, a tylko przy okazji ataku uświadamiam - to jednak jest po polsku :) Do ciebie [...]
Jaki w ogóle był sens jeść oxe 20mg dziennie ? glownie robie sw i nie zalezalo mi na jakiejs wadze, obsluchalem sie o oxie i malej dawce i nie blokowaniu itp stad byl "SENS". Wczesniej bralem oxe alpha z rok temu, oraz Jinan bralem ich minimum po 200kap nie bylo nawet mikro przyblokowania. No dobra ale nie wazne bo zaczynasie robic off topic teraz [...]
Przy okazji wracając z Wawy zajechałem do Piotrkowicza do sklepu zawodnika zakupić wałeczek i gąbkę . Bardzo mała ta siłownia , miałem wrażenie ze jest większa a ma dosłownie może i to wątpię 100m2 ale za to jaki swojski klimat /SFD/2019/2/9/f7526fd9351646ca977edd057f29ef53.jpg /SFD/2019/2/9/b5d9c77d0e3c4258940f5d169ede2423.jpg
[...] treningów . Ciężary podokladane , objętość zwiekszona ,ogolnie fajnie Jak kiedyś nie nawiezienia robić nig tak teraz jest to dla mnie najbardziej satysfakcjonujący trening jaki można zrobić ;) Dieta; 1.nalesniki z galaretka zero. Tesco,kurczak z warzywami i manna 2.kura,warzywa,kasza manna,wpi 3.platki miodowe,truskawki,ryz,wpi 4.kura,ryz,kasza [...]
[...] 32) A czym jezdzisz Master (19: 32) BMW 320 Z KLIMĄ Blondi-80 (19: 32) ojjjooooooooo. Suuuuuper pewnie bardzo bogaty jestes Master (19: 32) wiadomo Blondi-80 (19: 33) a jaki silnik i który rocznik Master (19: 33) 2 litry benzyna 91 rocznik nie bity stuningowany ful opcja Blondi-80 (19: 33) a co w tej ful opcji Master (19: 34) radio [...]
Znalazłam dzisiaj cieakwy artykuł-nie na sfd,ale mam nadzieję że nic się nie stanie jak go wkleję "Jaki rodzaj ćwiczeń daje najlepsze i najszybsze rezultaty? Trzeba mieć dystans, jeśli chodzi o ćwiczenia na maszynach, gdyż zapewniają one równowagę podczas treningu. To sprawia, że czynnik stabilizujący mięśnie w ogóle nie bierze w tej pracy [...]
[...] trochę uciążliwe. Tak samo z barkiem wejściowym, który jest po środku więc znów idziesz do góry później schodzisz się przebrać i znów idziesz na środkowy poziom. Klimat jaki tam panuje, a raczej pseudo klimat jaki chcą tam utworzyć to rodzinnie, ekskluzywnie ( ale tak na prawdę co tam jest ekskluzywnego? Łódź to jednak nie wiem co to [...]
[...] Nawet przy największym wysunięciu, próbą „pchania” stojak nawet nie drgnie, element stabilizujący stojak mógłby być metalowy, ale zobaczymy po czasie jaki on jest wytrzymały, śruby które dociskają solidnie wykonane są duże przez co można mocno dociągnąć. Pierwszy poziom regulacji Ostatni poziom regulacji pokazuje jaki [...]
Czekaj czyli co kąt nagrania ? Bo kąt ugięcia ramion był ten sam . Ojan ja przyjąłem do wiadomości Twe nie zadowolenie ( zbyt ugięte ręce ) poprawie to ale nie wiem jaki będzie kąt nagrania ( jak będę sam to ustawie tak jak będę mógł by objąć całą sylwetkę ).Kąt jaki aby było widać całą sylwetkę i sposób wykonania :-) Viki - właśnie dzisiaj rano [...]
Zaraz zaraz jak to było...."Nie chcę być niedowiarkiem ( może to zmotywuje dodatkowo Aksela), lecz z przeglądu materiału sądzę, że 140 kg/ 142kg max jaki osiągnie Aksela (czego oczywiście mu nie życzę).\" "Uważam, że obecnie 137.5kg jest w zasięgu. Jeśli uważasz, że w 2 miesiące zrobię 5kg na sztandze, to chyba nie muszę już nic więcej dodawać, [...]
Co do Husajna i Kaddafiego, to fakt byli dyktatorami, ale trzymali wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu jaki powstał po ich obaleniu. Jeśli obalą jeszcze Assada, to będzie to samo co po Husajnie i Kaddafim bo panowanie obejmie wtedy ISIS czy inne g****. "wszystkich za mordę i nie było takiego burdelu" Trzymanie za mordę, ale za jaką [...]
[...] przyjmowaniu imigrantów ale z tego powodu że mają w tym swój interes a nie wiadomo czy rzeczywiście chodzi im o dobro państwa. PIS być może znajduje się w tej grupie A jaki to miałby być interes ? Żeby być przy władzy Interesem każdej urzedujacej partii jest utrzymanie się przy władzy a jeśli ten interes akurat pokrywa się z interesem [...]
Fedor vs Silva, Arlovski vs Kharitonov na Strikeforce w lutym
